Dein Weg zu mehr Lebensqualität
Ich unterstütze dich dabei, durch gezielte Selbstfürsorge und ganzheitliche Ansätze deine Darmgesundheit und mentale Stärke zu verbessern, um mit einem guten Bauchgefühl Dein Leben in vollen Zügen zu genießen.
Dein Leben in Balance
Kämpfst du mit einem ständigen Gefühl der Unzufriedenheit und Ungewissheit? Gehst du mit einem schlechten Bauchgefühl durchs Leben und fragst dich, woher das kommt? Egal, wie oft du deinen Wohnort wechselst, dich in Beziehungen verlierst oder Diäten ausprobierst – die Erleichterung bleibt aus. Stattdessen hast du oft das Gefühl, dass diese Veränderungen dir mehr schaden als helfen.
Die besten Vorsätze bringen dir nichts, wenn du nicht verstehst, wie du wirklich tickst. Es ist an der Zeit, tiefer zu gehen und herauszufinden, was dich wirklich zurückhält.
Besser leben beginnt im Darm
Du verdienst ein Leben voller Energie und Genuss
Ein Leben, in dem du dich wohlfühlst und dir Zeit für dich einräumst.
Ein Leben, in dem du dich in deinem Körper zu Hause fühlst.
Ein Leben, in dem du die Regie über dein Wohlbefinden übernimmst.
Ein Leben, in dem der Gedanke an Essen wieder mit Freude, statt mit Scham oder Schmerz verbunden ist.
Ein Leben, in dem du dir selbst die beste Freundin bist, die du auch verdienst.
"Du darfst jeden Tag von Neuem entscheiden, wie du dich fühlen möchtest. Du brauchst nur den Mut, dich selbst zu wählen."
12 Wochen-Programm
Besser.Leben.Beginnt.Im Darm.
Ein ganzheitlicher Ansatz für deine Gesundheit betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Indem wir nicht nur körperliche Aspekte, sondern auch mentale und emotionale Faktoren berücksichtigen, schaffen wir eine starke Grundlage für nachhaltiges Wohlbefinden.
Das erwartet dich im Coaching:
Ich unterstütze dich dabei, durch gezielte Selbstfürsorge und ganzheitliche Ansätze deine Darmgesundheit und mentale Stärke zu verbessern, um mit einem guten Bauchgefühl dein Leben in vollen Zügen zu genießen. Bist du bereit, deinen Selbstwert zu erkennen und die Reise zur Selbstfürsorge zu beginnen?
Ich bin hier für dich
Sidika Pederzani
Hi, ich bin Sidika, dein Darmgesundheits- und Ernährungscoach. Ich bin 2-fache Mutter und lebe mit meiner Familie auf dem Land, während ich die Stadt im Herzen trage. Ich stamme aus einer türkischen Gastarbeiterfamilie und fühlte mich oft in meinem Leben zwischen den Stühlen. Mal war ich nicht deutsch genug, mal nicht türkisch genug, nicht groß genug, nicht alt genug, nicht schön genug, nicht schlank genug, nicht weiblich genug, nicht ländlich genug, nicht männlich genug…
Mein innerer Kampf zeigte sich oft durch mein Bauchgefühl. Von Magenschleimhautentzündungen, regelmäßiger Übelkeit, gefühlsbedingten Gewichtsschwankungen von 52kg bis 65kg, Darmkrämpfen bis zu starkem Sodbrennen verbunden mit anhaltenden Schmerzen in Rachen und Speiseröhre.
Ich entwickelte Glaubenssätze, die dazu führten, dass ich jahrzehntelang kaum Selbstfürsorge betrieb, weil ich mich nicht wertvoll genug fühlte. Es hat eine Weile gedauert, bis ich begriffen habe, dass ich mich selbst sabotierte.
Jeder Mensch ist wertvoll. Jedes Baby kommt mit einem unermesslichen Wert auf die Welt, und daran ändert sich nichts. Es war an der Zeit mir selbst die Aufmerksamkeit und Pflege zu schenken, die ich verdiene. Ich habe es geschafft, diese Glaubenssätze zu brechen. Sie in neue liebevolle zu transformieren. Ich habe gelernt für mich zu sorgen und mich zu lieben, und ich weiß du kannst es auch!
Das sagen meine Kundinnen
Testimonials
Einer der größten Durchbrüche, die ich durch die Arbeit mit Sidika erfahren habe, war die Veränderung meines Mindsets. Anfangs war ich skeptisch, dass die Darmgesundheit so eine zentrale Rolle im Wohlbefinden spielt. Doch durch die Arbeit mit meinem Coach habe ich gelernt, wie eng der Darm mit unserem gesamten Körper und Geist verbunden ist. Mein Coach hat mir geholfen, eine neue Denkweise zu entwickeln: den Körper als ein zusammenhängendes System zu betrachten, in dem der DArm eine Schlüsselrolle spielt. Die richtige Ernährung, Stressbewältigung und Selbstfürsorge wirken im Zusammenspiel maßgeblich. Durch diesen Perspektivenwechsel habe ich gelernt, meinem Körper besser zuzuhören und auf seine Signale zu achten. Danke dafür, Sidika!
Sidika ist eine hervorragende Beraterin, die sich viel Zeit nimmt und geduldig zuhört. Sie hat immer einen hilfreichen Rat parat und unterstützt dich bei allen Anliegen. Ihre tollen Rezepte helfen mir, meiner Familie das Beste für die Gesundheit zu geben.
Mit Sidika hast Du die perfekte Begleiterin für deine Darmgesundheit und Ernährung an deiner Seite. Trau dich, sie zu kontaktieren! Sie ist ein herzensguter Mensch, der dir stets zu Seite steht.
Ich setzte mich sehr unter Druck und bin eine große Perfektionistin. Da bin ich auf Sidika zugegangen und Ihr alles geschildert. Sie hat mir so Mega Tipps gegeben.
Ob ich nicht mal meditieren ausprobieren will und es hilft mir wirklich der Anfang ist schwer aber da Sie immer zur Seite steht wird es leichter. Weißt du was der Vagus Nerv ist? Nein. Glaub mir, das von Sidika zu erfahren war Mega und ich kann meinen Darm sowie mich jetzt immer und überall entspannen.
Meine Erfahrung mit der Darmkur war sehr gut. Ich habe sie schon das 2. mal gemacht. Dank meiner guten Beratung von Sidika war es wirklich einfach zu machen! Ich kann es nur empfehlen es mindestens 1 bis 2 mal im Jahr zu machen.